高湿度

最近の高湿度

私は高温多湿での環境下でのランニング、チョー不得意です

8ｋｍを超えた頃から、上半身の温度が異常に上がり、汗の量がハンパ無く出て、走れなくなってしまいます

今日のランも前を走っていた、同じペース位で走っていた20代の若者【男子】を後ろから追いかけていたが、8ｋｍ過ぎた頃から上半身が急に熱くなり、オーバーヒート状態で急減速

前を走っていた若者はキロ5分を維持したまま、すたすたと走って行ってしまいました

高温多湿だから？
それともおじさんの老化が進行したのか？
最近練習不足だからかな？