ランニング・ディスタンス♪

30歳までほぼ運動経験無し!体脂肪26%(現在16%)メタボオヤジのサブ4までの奮闘記!!(サブ4まであと9分)

< 2025年05月 >
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てぃーだイチオシ
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分析

昨日のあやはし海中ロードレースを冷静に分析してみたキョロキョロ

冷静に分析した結果ひよこ
去年とは明らかに違う点があった

1 気温が去年と比べて”5℃”も高かった晴れ【今年は19℃、去年は14℃】
2 ipodを忘れた【レース終盤は音楽を聴いてキツイのを誤魔化しています】
3 ファイテンを落として無くしてしまった【家で貼ってこればいいのをめんどくさがって会場で貼ろうとしたから】
ゼッケン引換所で無くしました
4 最大の失敗は、いつも靴紐を結んでほどけないように前の部分に挟み込むんですが、今回はそれを忘れ、靴紐ほどけるアクシデント【まさにアホアホですね】うわーん

去年よりタイムを4分縮めるつもりが、4分遅くなるという散々な結果にかなり落ち込んでいましたが、一番の原因は”練習不足”
いろいろな要因が複合的に絡み合いこの様な結果になりましたが、来年のあやはしは根性見せますパンチ!



分析

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