ランニング・ディスタンス♪

30歳までほぼ運動経験無し!体脂肪26%(現在16%)メタボオヤジのサブ4までの奮闘記!!(サブ4まであと9分)

< 2025年05月 >
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てぃーだイチオシ
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ヘルニア

25歳の早朝
忘れもしないあの朝

25年生きてきて初めて味わったあの痛みうわーん

そうこの世のモノとは思えないほどの激痛

くしゃみと一緒に現れたのは、「椎間板ヘルニアsos

そこからの5年間は、エブリディよーつー
重たい物持てません。
可愛い娘も3分以上抱っこ出来ません(ウルトラマンのカラータイマー並み)うさぎ

椎間板ヘルニアは普通の腰痛とはわけが違います
直後はその場から一歩も動けません
痛みのレベルが桁違いです
足の骨を折った時より痛かったぐすん

みなさんもヘルニアにはご用心
ヘルニアは突然やってくるガイコツ





ヘルニア

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