ちょー久しぶりにブログ書いてます。
ランをサボっていた訳では無く、ラン以外の事で大忙しでした。

毎年思うのですがラントレをしていて、一年で一番キツイ季節は断トツで【6月】です。
理由は、6月ってドンドン暑さが本格的になってきて、今まで涼しい中で練習してきたので体が暑さになれておらず、あわせて湿度が高い。
夜のラントレでも滝汗全開でキツかった

しかしその6月も過ぎ、7月
体が暑さに慣れ、湿度も低くなり走りやすくなりました

しかしその代わりと言ってはなんですが、直射日光の容赦のない攻撃

ランをするまでは余り気付かなかった沿道の木々達
ホント感謝です
ラン中もも木陰を探して走ってます

木陰最高
やっぱ緑って大事

ランを始めてこういう小さな事にも感謝の心を持てる様になりました(車移動だけだと分かりません)
子供たちにもこういう大切な事伝えていかなくては